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[39]平和再来。新しい挑戦へのスタートも。

平和、再来。

こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。

うつ病の診断を受けてから39日目です。

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悪夢なし!平和再来!

昨日は悪夢とフラッシュバックの生き地獄でしたが、今日は至って平和。

可もなく不可もなく、ただただ事件も回復もない感じ。

薬の量は、昨日は通常の数倍の頓服を飲んでいたけど、今日は寝起きの一回だけでした。
そのくらい、なにもない1日だったのかにゃ。

良いこともなければ悪いこともない。
ただ、ひたすらに気分が低空飛行な状態。

そんな気持ちが、ずっと絶えず続いていました。

ray

比較的穏やかに一日を過ごせたんじゃないでしょうか。

悪夢を回避するコツは寝る前の感情か

昨夜の寝る前のツイートです。

日中の生き地獄から目を背けるようなポジティブつぶやき。
まるで自己暗示。

でも、自分のプラスの面に目を向けて一日を終えると悪夢を回避できました。

ray

偶然かな(笑)

今夜も平和に寝られますように…!

新しい挑戦への一歩

スタート

今日。
自分の中でずっと挑戦したかった活動への、最初の一歩を踏み出しました。

本業のSolo Projectの拡大。

協力を呼びかけたら、応えてくれて嬉しかった。

これが成功するか失敗するか分からないけど。
黙ってても変わらないから、頑張って行動してみようと思う。

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