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[48]感情とは関係なしに溢れ出る涙。うつ病は自分を制御できなくなる

自分を制御できない

こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。

うつ病の診断を受けてから48日目です。

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うつ病になると感情と関係なく心が沈む

昨日に引き続き、午前中は実家の木をノコギリで伐採。

そのあとは、両親と大自然の中でおでかけ!

…という、とっても充実した1日を過ごしていたはずなんですけど。

何故か心が悲しくて悲しくて仕方ない。

という状態が何時間も続いていました。

なんにも悲しい事なんてないのに。
ずっと楽しいことをしているのに。

不思議ですね…。

ray

心だけが他人のものみたいに、ずっと悲しんでいました。

勝手に涙が溢れてきて止まらない

勝手に溢れてくる涙が止められなくて。
自分で自分を制御できなくて。

「どうして自分をコントロールできないんだろう」

という戸惑いの気持ちと

「あぁ、これがうつ病なんだな」

という冷静な気持ちが入り混じる、うつ独特の感情の中にいました。

それでも、一歩ずつ前へ

昨日始めたWeb生配信を、今日はリスナーさん達と一緒に3時間もやっちゃいました。

楽しい時間は本当に一瞬。

「もっと見たい!」「まだ続けて!」

と言っていただけるのが、とっても幸せで。

自分はうつなんかに負けていられない、と改めて心に刻み込めました。

前に進まないと。

ray

自分の存在意義を認識できるのは、本当に嬉しいことですね…!

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